아이폰, 안드로이드 헬스 운동 기록 어플 추천 - 플릭(Fleek) 사용 후기

건강에 대한 관심이 높아지면서, 예전보다 헬스를 하는 사람들이 훨씬 많아졌습니다.

주변에만 봐도 예전에 비해 헬스를 정말 많이하더라구요,,

헬스의 재미는 몸의 변화도 있지만, 내가 예전에 비해 운동 능력이 얼마나 늘었는지도 파악하는 것의 재미도 있는데,

이러한 재미를 위해 기록할 수 있는 앱이 있더라구요.

바로 플릭이라는 어플인데, 운동을 기록하고 몸의 변화를 기록할 수 있는 어플입니다.

1. 사용 방법

 

플릭은 크게 3가지 기능을 유용하게 사용할 수 있습니다.

-. 운동 기록

플릭의 가장 기본적인 기능입니다.

 

언제 어떤 운동을 얼마나 했는지를 기록할 수 있습니다.

 

가장 먼저 언제 했는지를 직관적으로 바로 볼 수가 있어서 내가 얼마나 했는지 알 수 있더라구요.

(저번주는 헬스를 안하고, 테니스만 했네요... ㅎㅎ)

이 앱이 좋은게 웬만한 헬스 운동은 전부다 들어가있다는 점 입니다.

 

자주하는 운동을 즐겨찾기 해놓을 수 있고, 만약에 없는 운동은 커스텀으로 추가도 할 수 있습니다.

 

특히 저같은 초보자는 어시스티드 머신을 자주 사용하는데, 보조 무게까지 기록을 할 수 있어서 매우 만족스러웠습니다.

-. 신체 기록

두 번째 기능은 신체 변화를 기록할 수 있습니다.

 

가장 직관적으로 보이는 몸무게, 체지방, 골격근량을 볼 수 있습니다.

 

이 어플의 장점이 여기서도 있는데, 바로 인바디와 연동이 가능하다는 점입니다.

 

인바디는 기업 이름이지만 이제는 체성분 분석을 의미하는 뜻으로 아예 자리를 잡았죠?

 

그만큼 인바디 기계는 어느 헬스장에서나 볼 수 있는데, 이 인바디 앱과 연동을 해서 볼 수 있어서 편리합니다.

(체지방이 높은 관계로 모자이크를 하였습니다.)

-. 루틴 및 공유

마지막으로는 플릭 앱을 사용하는 사람들끼리 맞팔을 할 수 있습니다.

 

지인들과 맞팔을 해서, 지인들이 한 운동을 확인할 수도 있고, 인스타처럼 피드를 올릴 수 있더라구요.

 

저는 근데 딱히 sns에는 관심이 없어서 지인들과 맞팔하는 정도로만 이용하고 있습니다.

 

2. 플릭 설치 방법

 

플릭앱은 구글스토어, 애플스토어 두 곳 모두에서 설치할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

혹시 추천인 코드를 입력하실 분이 없다면, 아래 코드 입력을 해주시면 감사하겠습니다.

 

추천인 코드 : V8407Z00

 

3. 사용 후기

7월부터 기록하면서 본격적으로 사용해보았는데요

 

굉장히 잘 쓰고 있습니다.

 

일단 헬스에 크게 재미를 못 느끼고 있었는데, 그래도 기록을 할 수 있으니 이 기록을 깨기 위해서라도 재미가 붙더라구요.

 

그리고 지인들과의 기록을 볼 수 있기에 그걸로도 꽤 자극이 됩니다.

 

1달에 한 번은 인바디를 측정하면서 변화도 볼 수 있구요.

 

결론은 헬스를 한다면 설치를 추천드립니다!